（晚報記者 胡海珍 通訊員 吳曉雪）每年10月18日是世界更年期關懷日。近日，溫州市健康婦幼指導中心推出我市首份“更年期女性健康狀況調查報告”。調查顯示，有七成40歲以上女性出現更年期癥狀，八成以上更年期女性在絕經態度上無所謂。其中，疲乏乏力、焦躁易激動、失眠成為困擾更年期女性的三大主要癥狀。
七成40歲+女性很煩惱 疲乏、焦躁成“標配”
據了解，此次調查報告是于今年6~8月進行的，面向溫州十二個縣（市、區）的40歲以上女性，共發放問卷3100份，回收有效問卷2965份，有效率為95.64%。其中，40~55歲女性占了九成，大學及以上學歷的女性占三成多，上班族女性占了近六成。
調查顯示，在接受調查的2965名溫州女性中，僅有943名女性顯示是正常的。也就是說，在接受調查的40歲以上女性中，有七成出現了更年期癥狀。而在更年期癥狀中，居前五位的依次為疲乏乏力、焦躁易激動、失眠、骨關節肌肉痛、同房欲望下降。其中，六成以上的女性有疲乏乏力、焦躁易激動的癥狀，有一半的女性存在著失眠的癥狀。
此外，目前溫州檢出的更年期綜合征以輕度為主，占66.5%；中、重度癥狀高達33.5%。
更年期忍忍就算了？ 七成女性有保健需求
不少女性會認為“更年期忍忍就算了”，這在調查中也得到了證實，有八成以上更年期女性在絕經態度上無所謂，順其自然，而不去尋求專科醫生的幫助。
但還有更多的溫州女性對于更年期保健和治療服務需求高。對于“您若在更年期出現相關不適會尋求治療嗎？”問題上，有七成女性選擇會尋求治療。
“出現更年期癥狀，無需忍，而是要去積極治療，可以讓更年期過得更舒心”， 本次調查負責人，’溫州市健康婦幼指導中心吳曉雪介紹，更年期是女性卵巢功能逐漸衰退直至完全消失的過渡時期，是每位女性必經的健康轉折點。女性大約有1/3時間在更年期后度過，平穩度過更年期尤為重要。除了采用激素補充治療外，還需通過合理飲食、適當運動、情緒管理等綜合措施進行調節。
調查還顯示，公務員、企事業單位女性的更年期嚴重程度是家庭婦女及其他組的1.143倍，可見來自社會、工作的壓力，也容易導致女性的更年期癥狀加重。
如何判斷自己是否進入更年期？吳曉雪提醒，簡單可行的自判辦法就是看自己的月經情況，正常月經周期一般在21~35天，如果女性40歲以后，10個月內發生2次月經周期變化超過7天，可能進入更年期，這個時候建議去更年期門診就診。
