孩子經常彎腰駝背
走路姿勢怪異
高低肩......
孩子是在鬧著玩？
不！
脊柱側彎需警醒！
脊柱側彎已成為繼肥胖、近視后，我國兒童青少年健康面臨的第三大“殺手”。
脊椎側彎危害有多大？除了體態外觀上的問題外，脊椎側彎多半會引起長期的腰背酸痛，另外脊椎關節在長期受力不均之下，可能發生退行性關節炎；如果側彎持續增大，可影響心肺功能；非常嚴重的畸形也可能會壓迫神經根和脊髓，引起癱瘓。
我國脊柱側彎發病率2%—3%，多在進入青春期后（10歲后）出現，近年來還提出了“早發性脊柱側彎”概念（即0—10歲年齡段少兒的脊柱側彎），流行病學一項調查顯示，我國5—15歲孩子脊柱側彎發病率為2.4%左右；8歲以前，男女發病率比為1:2，8歲以后則為1:8。（數據來源2020年11月中國婦女報）
很多家長看到孩子習慣趴桌子上，經常彎腰駝背時，都只認為是孩子的坐姿不正確，而忽視了孩子發生脊柱側彎的可能性。
那如何發現孩子的脊柱側彎呢？下面為各位家長提供了幾個簡單方法~
如果您的孩子有上述異常，建議前往相關兒童門診就診。
為什么我的孩子會脊柱側彎？
脊柱側彎分為先天性和后天性。先天性脊柱側彎，即由于孕婦懷孕時有不良服藥史、存在精神疾病或受環境等影響，在胚胎發育期就可能對胎兒脊柱生理結構造成影響，導致脊柱畸形。后天性脊柱側彎，是由于肌肉張力不均、營養不良、創傷或姿勢等造成的，最常見的還有不明原因的特發性脊柱側彎。
那該如何預防孩子脊柱側彎呢？試試下面的方法吧~
1、 站立不要彎腰駝背，別站三七步
2、 避免左右肩長時間背過重的東西
3、 正確坐姿（90/90/90），即背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板呈90度垂直
4、 常做伸展腰背動作，對關節肌肉有好處，如游泳、吊單杠。
5、 多喝牛奶、吃小魚干，適當曬太陽，幫助身體產生維他命D3，有益鈣鎂吸收。
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