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100天能干什么？100天能改變什么？人們總想著從明天起，開始健身、閱讀、早睡......但明天何其多，時間在不覺間流逝了。

為響應中國共產黨成立100周年慶祝活動，自2021年3月15日起，溫州市人民醫院團委以百日為期限，以閱讀、學英語、健身、學習強國、早睡、飲水、親情陪伴為目標，集結院內優秀青年相互監督鼓勵，進行每日打卡，培養大家自律的生活習慣。

100天的時間很快結束，有的朋友在百日內讀了很多書，每日分享讀書心得。有的朋友終于不再以“忙”為借口，缺席家人活動，而是真情陪伴，用照片記錄下了許許多多溫馨時刻。有的朋友用自己的行動感染了孩子，一起成長，一起養成了好習慣。

100天，我們完成了蛻變。

葉禮文